La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

Yoga-Nidra

Relaxation profonde méditative

 le jeudi de 19h à 20h 

Pratique millénaire venue d'Inde, le Yoga-Nidra est une relaxation méditative très profonde, en position allongée, guidée par la voix du professeur. Elle agit à tous les niveaux: physique, mental, émotionnel et spirituel pour permettre de libérer les tensions et d'accéder à ses ressources intérieures. Accessible à tous, le Yoga-Nidra a de nombreux effets bénéfiques sur la santé, il améliore la qualité du sommeil et amène vers de nouvelles dimensions de soi-même. 

Bienfaits du Yoga-Nidra

 • Libère les tensions physiques et psychiques 

• Amène à une meilleure gestion du stress et des émotions
• Améliore la qualité du sommeil
• Permet la reprogrammation du mental afin de vivre son plein potentiel

Lieu des séances de Yoga-Nidra

Maison du Citoyen  

16, rue du Révérend-Père Aubry

94120 Fontenay-sous-bois

 Pour venir :

- En transport en commun

RER A Fontenay-sous-Bois à 13mn de Chatelet les Halles

Lieu situé à 8mn à pied du RER Fontenay-sous-Bois